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Per chi fa anche movimento

In linea per sempre (dieta da 1500 cal) Questo menu ipocalorico è l’ideale per chi trascorre le vacanze al mare. Abbinato a lunghe nuotate e all’azione stimolante dello iodio, permette di perdere fino a un chilo a settimana. Colazione: Un tè o un caffè, una tazza di latte con 30 g di cereali, una spremuta. Pranzo: …

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In linea per sempre

gelato quante calorie

In linea per sempre (dieta da 1700 cal) Questa dieta è equilibrata dal punto di vista nutrizionale, perciò potete seguirla per molto tempo, finché non avete raggiunto la forma perduta. Permette di perdere circa due chili al mese. Colazione: Caffellatte con 2 fette di pane e un cucchiaio di marmellata, una spremuta. Spuntino: Un frutto. Pranzo: …

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Gelato nella dieta

gelato quante calorie

Dimagrire con gusto Quante calorie dà un gelato? dipende dalle sostanze che lo compongono e dal gusto. Qui sotto trovate una tabella per il gelato fatto in casa. I valori si riferiscono a 100 g. Chi ha detto che per dimagrire bisogna privarsi di ogni piacere? Il gelato può essere inserito facilmente anche in una …

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Gelato e diabete

gelato per diabetici

Il Gelato può essere mangiato anche dai diabetici Lo zucchero presente nel gelato è soprattutto saccarosio: alza la glicemia (il tasso di zucchero nel sangue) meno di un piatto di patate. Oggi esistono ricette particolari che permettono di ottenere un gelato che può essere consumato anche da diabetici, senza colesterolo né derivati del latte. Dolce …

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Gelato proteico

Il gelato piace e fa bene. Tanta salute con la bonta’ del gelato. Sotto l’aspetto nutrizionale ed energetico il gelato è senza dubbio un alimento equilibrato. In molti Paesi ormai il gelato non è più considerato un “peccato di gola” ma è entrato a pieno titolo nell’alimentazione quotidiana e viene anche utilizzato sia in diete …

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